Lopettamisessa turvaudutaan mielikuviin
Hypnoosi on monen tupakoitsijan viimeinen toivo
Jopa tuhannet suomalaiset ovat etsineet apua tupakkariippuvuuden katkaisemiseen hypnoosista - silloin kun kaikki muut keinot on kokeiltu. Hypnoosiin turvautuvat myös ne, joilla into lopettaa on kaikkein voimakkain.
- He ovat näitä sitkeitä sissejä eli korvaushoidoilla tai akupunktiolla yrittäneitä, raskaaksi tulleita naisia, terveydestään huolestuneita tai vain pitkään lopettamisajatustaan hautoneita, 30-vuotiaan Suomen Hypnoosiyhdistyksen suggestoterapeutti Väinö Pertamo Espoosta mainitsee.
Pertamo on pitkän linjan jo eläkkeelle jääneitä
tupakkaterapeutteja. Hän ja muutama muu aloittivat
nikotiiniriippuvuuden hoidot hypnoosilla 1970-luvulla, mutta
isoksi piiri ei viime vuosikymmeninä ole paisunut.
- Arvelisin, että tällä hetkellä tupakkariippuvuutta hoitaa noin
parisenkymmentä terapeuttia. Useimmat heistä tekevät sitä
sivutöinään ja vain harva on lääkäri. Itse asiassa kliininen
lääketiede ei kunnolla edes tunnusta hypnoosia
nikotiiniriippuvuuden hoidossa, Pertamo sanoo.
"Hypnoosi on apuväline"
Pertamon mukaan kynnys tulla hypnotisoitavaksi on aina
jonkinkorkuinen. Hän muistuttaa, että television raflaavat
lavashow't ovat asia erikseen ja ne kannattaa unohtaa, kun
puhutaan tupakkavieroituksesta.
- Ei hypnoosi ole mitään muuta kuin apuväline tupakoinnin
lopettamisessa. Terapeutti ei asiakkaan tupakointia lopeta, sen
tekee tupakoitsija itse ja hänen mielikuvansa, Pertamo
painottaa.
Suggestoterapiaa eli tuttavallisemmin hypnoosia Pertamo
vertaa opittuihin ja syvällä mielenperukoilla vaikuttaviin
ajatuskulkuihin.
- Armeijassa rojahdetaan käskystä vaikka kuralätäkköön ja
mainosten vaikutuksesta kaupassa ostetaan se tietty
pesuainemerkki. Samoihin tiedostamattomiin käsityksiin
hypnoosikin perustuu, Pertamo sanoo.
Ehtona kolmen-neljän hoitokerran sessiolle Pertamolla on, että
asiakas haluaa selvästi lopettaa.
- On turha tulla, jos vaimo on tilannut ajan, hän veistää.
Pertamon mukaan iso osa hänen hoidokeistaan irrottautuu
tupakasta kokonaan, osa ratkeaa uudestaan.
Varsinaisia tutkimustuloksia tupakkariippuvuuden
parantamisesta hypnoosilla ei suomalaisittain ole.
Mielikuvissa kieltäydytään
Hypnoosissa valveen ja unen rajamailla päästään Pertamon
mukaan vaikuttamaan ihmisen tiedostamattomiin
ajatusrakenteisiin, sinne, mihin terveysvalistus ei ulotu.
- Hypnoosissa tupakoitsijalle vakuutetaan, että hän on
tupakoimaton. Hypnotisoitu käy terapeutin avulla läpi mielikuvia
ja tilanteita, joissa tupakka yleensä eksyy käteen, Pertamo
kertoo.
Terapian mielikuvissa mennään työpaikan tupakkahuoneeseen
ja ollaan siellä polttamatta. Niin ikään harjoitellaan
kieltäytymistä tarjotusta tupakasta.
Koko terapian tavoitteena terapeutin mukaan on, että
tupakkaan ja tupakansavuun suhtaudutaan myöhemmin
välinpitämättömästi.
Edes perheenjäsenen tupakoinnin ei pitäisi
Pertamon mukaan häiritä tai houkuttaa, jos terapia on pitänyt
kutinsa.
- Tupakasta tulee yhdentekevä juttu.
Lääkäri epäilee hypnoosin tehoa
Turun yliopistollisen keskussairaalan psykiatrian professoria,
ylilääkäri Hannu Lauermaa tupakkariippuvuuden hoito
hypnoosilla arveluttaa.
- Tutkimukset kyllä osoittavat, että yksi jos toinenkin lopettaa,
mutta hypnoosilla ei sen asian kanssa ole mitään tekemistä.
- Hypnoosin teho perustunee siihen, että senkaltaista hoitoa
hakevat ovat lopettamisessaan jo valmiiksi hyvin
motivoituneita, Tieteellinen hypnoosi -yhdistyksen hallituksessa
toimiva Lauerma sanoo.
Lauerman mukaan suomalainen lääkärikunta käyttää hypnoosia
tarvittaessa, sillä hypnoosista on näyttöä monien muiden
ongelmien hoidossa.
- Itse olen käyttänyt hypnoosia potilaisiin, jotka sitä erityisesti
haluavat. Eettisesti hypnoosi on oikein, kun uskoa
lopettamiseen on syytä vahvistaa, hän huomauttaa.
Lauerma kannattaa perusterveydenhuollossa hyväksi
havaittuja hoitomenetelmiä, kun rahat julkisella sektorilla ovat
vähissä.
- Niin mukavaa kuin se olisikin, näyttöä hypnoosin itsenäistä
tehosta ei ole. Ainoa, mistä sitä on kiistatta, on
nikotiinikorvaushoito.
Lauerman käsityksen mukaan tupakoinninlopettamishypnooseja
tehdään Suomessa paljonkin.
- Kyllä tuhansista puhutaan. Mutta nykytiedon valossa se on -
ellei kaivoon - niin terapeutin kukkaroon heitettyä rahaa,
lääkäri kritisoi.
STT-IA
25.8.2000
Ajassa -sivulle
|