Neljän tunnin yöunella pärjää kunnes romahtaa
Harva aikuinen pärjää alle kuuden tunnin yöunella. Suurin osa meistä tarvitsee 7-9 tunnin yöunet, jotta mieli ja ruumis pysyvät tasapainossa ja muisti pelaa. Tuponeuvottelijat tarvitsevat yhtä paljon unta kuin me muutkin, unitutkija Markku Partinen huomauttaa.
Miesten tupakointi vähentynyt, naisten pysynyt ennallaan
Suomalaismiehistä tupakoi päivittäin 27 prosenttia ja naisista 20 prosenttia. Vuoteen 1998 verrattuna miesten tupakointi on hieman vähentynyt, kun taas naisten tupakointi on pysynyt edellisten vuosien tasolla.
Oppilaiden päättelevän ajattelun kehittymistä voidaan nopeuttaa
Peruskouluikäisten oppilaiden päättelevän ajattelun kehittymistä voidaan nopeuttaa ja aikaistaa. Käyttämällä opetuksessa itsenäiseen ongelmaratkaisuun kannustavia interventiomenetelmiä on mahdollista, että yhä useampi oppilas saavuttaa päättelevän ajattelun tason.
Historia kertoo Itämeren jäätyneen joskus kokonaan
Itämeri on historian tietojen mukaan jäätynyt joinakin vuosina kokonaan. Entisajan havaintotekniikka on tosin ollut näissä asioissa jotensakin huteraa.
Meriväylien opastajat kuvattu videolle
Märketin majakka Suomen ja Ruotsin rajalla palveli mainiosti janoisia suomalaisia kieltolain aikaan. Koska laki kielsi alkoholin hallussapidon kotimaassa, suomalaiset majakanvartijat menivät pulloineen rakennuksen länsipäähän ja nauttivat viinaksensa täysin laillisesti.
Joulunajan ylensyönti on ikivanha perinne
Jos jouluna tuli mässäiltyä ylenpalttisesti, voi lohduttautua sillä, että kyseessä on ikivanhan perinteen jatkumo. Tapa juontaa juurensa jo esikristilliseltä ajalta.
Liikunta tukee henkistä hyvinvointia
Kiireinen ja stressaava elämänmeno uhkaa jokaisen suomalaisen henkistä hyvinvointia. Mielenterveyden ongelmat ovat viime vuosina lisääntyneet huomattavasti: lähes joka neljännellä suomalaisella on jokin mielenterveyden häiriö, ja masennus on yksi yleisimmistä kansansairauksista.
Viikon pelidemo: Heist
Virginiltä ilmestynyt toimintastrategia - Heist - käyttää hyväkseen Commandos-sarjan toteutusta.
Liikunnasta apua mielen ongelmiin
Lähes joka neljännellä suomalaisella aikuisella on jokin mielenterveyden häiriö. Häiriöistä yleisimpiä ovat neuroosit, joita on 15 prosentilla koko väestöstä. Psykooseja eli varsinaisia mielisairauksia on suomalaisista kahdella prosentilla.
Liikunta suojaa ylipainolta ja aikuisiän diabetekselta
Aineenvaihduntasairaudet kuten lihavuus, diabetes ja metabolinen oireyhtymä lisääntyvät huolestuttavasti Suomessa. Liian vähäinen liikunta ja runsas syöminen aiheuttavat yhä useammalle aikuiselle, mutta myös lapselle, vaikeuksia painonhallinnassa.
Liikunta lisää ikääntyvien hyvinvointia
Suomessa on runsaat 750 000 yli 65-vuotiasta. Kahdenkymmenen vuoden kuluttua heitä on jo yli miljoona. Väestön ikääntyminen on suuri haaste yhteiskunnan sosiaali- ja terveydenhuollolle.
Herkuttelujäätelöiden kulutus kasvaa vauhdilla
Aikuisten suosimien täyteläisten herkuttelujäätelöiden kulutus on hyvässä kasvussa Suomessa.
Ajan suunnassa lyhyesti
Viikon vitsit - Jokes
